ONETRAK Life-05 считает шаги и пройденное расстояние, время активности и расход калорий (в покое/в движении с учётом личных данных). Все данные выводятся на дисплей трекера, переключение между экранами производится нажатием на сенсор в левой части дисплея. С помощью официального приложения ONETRAK можно устанавливать на трекере оповещения, умный будильник и напоминания, что пора выпить воды (функция «водный баланс»). Также можно поставить цели по количеству воды, шагам, дистанции и длительности сна. Для подсчёта потреблённых калорий в приложение встроена база из 16 млн продуктов, выбрать которые можно с помощью поиска по названию, сканера штрих-кодов или из меню популярных кафе. В приложении доступна статистика по каждому из параметров за неделю или месяц. Для анализа фаз сна устройство переводится в режим мониторинга сна, на трекере показывается график активности во сне, а в приложении — длительность и эффективность сна, соотношение глубокой, лёгкой фазы сна и активности.